Respiro è vita.
Scienza del respiro applicata e spunti per la pratica personale e l’insegnamento.
Da venerdì 29 a domenica 31 gennaio –
In comodo formato Week end con inizio alle 17.00 di venerdì.
Negli ultimi anni sono stati fatti enormi passi nella ricerca sul respiro. D’altra parte, le forme di respiro disfunzionali sono sempre più diffuse e possono creare problemi di diverso genere. Non sempre le tecniche e le nozioni del Pranayama yogico bastano e al momento c’è un vero e proprio boom del Breathwork. Lo scopo di questi giorni è creare chiarezza e contribuire a una vita più equilibrata grazie a un respiro naturale funzionale. Parleremo di fisiologia del respiro, di chimica e biomeccanica. Saranno introdotti esercizi di respirazione che aiutano noi e i nostri allievi nella nostra era moderna.
I week-end di approfondimento in residenziale a Casa Corvo con Michela Montalbetti sono pensati per riconnettersi con le pratiche, approfondire lo studio, ricentrarsi e nutrirsi di nuove conoscenze in un gruppo di persone appassionate di yoga. Ogni week-end si concentra su un tema o un contenuto specifico. Iniziamo venerdì con una pratica (opzionale) prima di cena e terminiamo domenica pomeriggio.
Prezzo complessivo per persona in CHF
Camera doppia (letti separati) 470 CHF
Camera doppia uso singolo 540 CHF
Valgono i termini e le condizioni per ritiri.
Tutte le unità yoga, tutte le lezioni teoriche, 2 cene, 2 brunch vegetariani e tisane + snack tutto il giorno. Pernottamento 2 notti in camera singola / doppia, tassa di soggiorno. Tutti i materiali yoga