Herbst Yoga-Tage -mit Michela Montalbetti
14. – 18. Oktober 2026
Begleite uns in diesem Kurz-Retreat in einer kleinen Gruppe von 8 bis 12 Personen ins Südtessin. Tanke Kraft und Energie in der Natur und im Yoga und erlaube dir eine wohlverdiente Auszeit vom Alltag.
Wir wohnen in einem schönen alten Tessinerhaus mit Garten im malerischen Dörfchen Novaggio, umgeben von Wäldern und Flüssen.
Die Gegend ist ideal für kurze und längere Wanderungen durch die herbstlichen Kstanienwälder oder zum Monte Lema.
Am Morgen und späteren Nachmittag unterrichtet die erfahrene Yogalehrerin Michela Montalbetti Yoga-Asana, Pranayama und Meditation.
Für die Teilnahme sind Grundkenntnisse in Yoga notwendig. Michela unterrichtet auf Deutsch.
Das Retreat wird von Yoga-to-go von Valérie Lutz organisiert, Anmeldung und Infos über www.yoga-to-go.ch
Programm (Änderungen vorbehalten)
Mittwoch
Check-in ab 15 Uhr möglich
17:00 bis 18:30 Uhr Yoga
anschliessend Abendessen
Donnerstag, Freitag und Samstag
8:00 bis 10:15 Uhr: Atem, Meditation, Yoga Asana
10:30 Frühstück/Brunch
anschliessend Zeit zur freien Verfügung (Ausruhen, Lesen, Sauna, Massage etc.).
Optional: geführte Wanderung (ca. 2.5 Stunden)
17:00 bis 18:30 Uhr: Yin Yoga
19:00 Abendessen
20:00 Uhr: Abendmeditation / Mantra
Sonntag
8:00 bis 9:30 Uhr Yoga
10:00 Frühstück/Brunch
bis 11:00 Uhr: Check-out und individuelle Abreis