Gemeinsam den Tessiner Frühling erleben – Bewegen, Atmen, Sein.
mit Monika Scherer
29. Mai – 2. Juni 2024
Wir treten für ein paar Tage aus unserem Alltag und tauchen in die Stille, um alles zur Ruhe kommen zu lassen und wahrzunehmen, was sich in uns und um uns herum zeigt. Wir nähren Körper und Seele in der Bewegung, im Atmen, im stillen Gewahrsein. Wir entschleunigen und finden unseren eigenen Rhythmus, wunderbar unterstützt von diesem einzigartigen Ort.
Wir widmen uns ab dem zweiten Tag zuerst dem Atem und gehen dann in eine Bewegungspraxis. Nach einem reichhaltigen Brunch laufen wir gemeinsam durch den Wald zu einem Wasserfall und verbringen dort erholsame Momente am Wasser. Ab dem dritten Tag dann kann der Nachmittag individuell gestaltet werden, beispielsweise kann eine Massage bei Pascale gebucht werden, die ich sehr empfehlen kann.
Am Spätnachmittag treffen wir uns für eine zweite Praxis und nach dem Abendessen folgt eine restorative Stunde mit Meditation. Die Stille unterbrechen wir jeweils für die Dauer des Abendessens und lösen dann das Schweigen am Sonntag Morgen mit einem kleinen Ritual auf.