PRANAYAMA. MEDITATION. ASANA. YIN YOGA. TALK.
1. – 5. Juli 2026

Im wunderschönen schweizerischen Tessin liegt in einem Bergdorf, das 400 Jahre alte hübsche Landhaus, die Casa Corvo. Malerisch und wild romantisch, oberhalb vom Luganersee. Liebevoll, mit Stil und modern gestaltet von den wunderbaren Hosts und Freunden Michela und Mike. Dort finden wir Idylle. Natur. Tradition. Zusammen. Sein. Eine herrliche Quelle, wo du zur Ruhe, in die Klarheit und auftanken kannst.

Der Fokus dieses Retreats liegt in der stillen Praxis. Im Breathwork, sowie im Alignment verschiedener Asanas. Sich korrekt auszurichten in einer Asana hat mehrere Gründe. Zum einen physischer Art, du stellst deinen Körper „wieder her“.  Auf eine gesunde Art und Weise. Gibst ihm eine Art Richtlinie und Struktur. Baust Kraft und Beweglichkeit auf. Durch die kontrollierte Ujjayi Atmung entsteht Energie. Die bedeutet, optimal ausgerichtet, aligned, fühlst du dich in deinem Körper gut, aufgehoben und voller Lebenskraft.

Pranayama, vielleicht die wertvollste Praxis im Yoga, lässt dich auf eine subtilere Art ganz bei dir ankommen und den Geist, sowie das Nervensystem transformieren.

Du spürst dich, deine Gedanken, deine Absichten.

THERE YOU ARE! Da bist du also!

PEACEFUL. HAPPY. STRONG. FULL OF LOVE.

Am Morgen praktizieren wir ausgiebig Pranayama, Vinyasa & Asana Lab, am Abend Yin Yoga und Meditation. Dazwischen kannst du die Seele im Garten baumeln lassen, im Wald baden, Eis essen gehen, in den Luganer See hüpfen, oder eine Wanderung unternehmen.

Köstlich verwöhnen lassen wir uns essenstechnisch von Mikethechef. Vegetarisch, sattwisch und mit viiel Liebe gekocht. (Auf Wunsch auch vegan).

Die ganzheitliche Praxis ist für alle Level, mit Vorerfahrung. Die Gruppengröße ist limitiert auf max.12-13 Personen.

Die 3 Appartements sind überaus cozy und charmant eingerichtet. Es herrscht eine sehr angenehme, familiäre Atmosphäre, mit insgesamt 8 Schlafzimmern, jeweils Wohnzimmer, Küche und Bäder. Es besteht die Möglichkeit für ein 3er Zimmer, vier Doppelzimmer und zwei Einzelzimmer.

Bestenfalls ihr geht zu zweit oder sogar zu dritt zusammen in ein Schlafzimmer. Dies bitte bei der Anmeldung vermerken.

Anmeldung bei Patricia, bitte per mail an retreat@yoga13.de direkt mit Zimmerwunsch, oder/und Zimmernachbar/In. Sowie Ernährungsgewohnheiten z.B. vegan, oder eventuelle Unverträglichkeiten.

Außerdem gibt es eine Sauna im Haus und eine wundervolle Massagetherapeutin

Susanne freut sehr auf die gemeinsame Zeit, den Austausch und vor allem auf DICH!