55hr TT Yin Yoga – 2027

Impara la pratica dello Yin Yoga, attraverso la lente dei meridiani e del Tao. Che tu voglia insegnare o meno, approfondirai la pratica Yin, le sue posture e la filosofia Yin. Riceverai tanti strumenti per costruire una lezione Yin, con indicazioni e varianti sensate e utili per te e/o i tuoi allievi.

Lo Yin yoga è un complemento geniale alle pratiche Yang (Hatha, Flow, Vinayasa, Ashtanga, ecc.). In questo percorso di 6 giorni impariamo in primo luogo l’essenza dello Yin e il valore dell’equilibrio Yin-Yang sia sul tappetino sia nelle nostre vite.

Approfondiamo studiando le principali posture yin, le modifiche e le varianti. Ci occupiamo però anche di movimenti dolci e prendiamo in considerazione la diversità dei nostri studenti per creare lezioni Yin veramente inclusive. Dunque parliamo anche di anatomia del corpo umano e Yoga funzionale bastato sulla variabilità umana. Ci interroghiamo anche su nozioni come lo stretching, un campo di ricerca in cui non vi unanimità tra gli studiosi e il sistema nervoso.

Studiamo le basi dei meridiani della Medicina cinese e quelli mio-fasciali e i concetti di fondo del taosimo. I partecipanti apprenderanno i fondamenti per creare sequenze yin e le specificità di queste pratiche. Alla fine della formazione saranno in grado di preparare sequenze yin per se stessi o da offrire ad altri.

DATE
Prossimo corso
27 – 28 – 29 agosto 2027
5 – 6- 7 novembre 2027
orario tutti i giorni 8-17.15 (ca) con due pause tisana e una pausa pranzo di 60 min.

PREZZO
early bird corso 2027 CHF 980 fino al 31.08.2026
prezzo regolare CHF 1080

Iscrizione QUI